Pro každého něco

Také vás nebaví o dovolené jen nečinně sedět a zírat na některou vodní hladinu? Ať už je sladká nebo slaná. Je jasné, že lidé, kteří celý rok těžce manuálně pracují, nebudou asi vyhledávat odpočinek ve stylu „na tom kole pojedu, dokud nepadnu“. To by asi nebyla dovolená, ale nezasloužený trest. Je ale spousta lidí, kteří například pracují celý rok na počítači, a tak si potřebují konečně protáhnout tělo. Právě pro ně jsou aktivní dovolené jako stvořené. Jedním z míst, které je právem stále více navštěvováno, je KRÁLICKÝ SNĚŽNÍK.
·        Tady je snad úplně všechno, co potřebuje rodina ke své dokonalé dovolené.
·        Není problém si v půjčovně pronajmout kolo nebo koloběžku.
Máte obavu, že je vaše tělo přeci jen málo připravené na větší zátěž? Nevadí. Můžete si půjčit elektro koloběžku. Ty zvládnou i kopce, které jsou strmější.
vyjížďka na kolech

Přes den voda, písek a večer wellness

Pokud s sebou máte děti, pak se můžete rozhodnout mezi několika možnostmi.
1)      Zkusit si i s dětmi zařádit v Mamutíkově vodním parku. Nemusíte si s sebou brát plavky. Nejedná se o žádný akvapark. Spíše o poznání toho, co všechno voda dokáže.
2)      Druhou možností je sousední lesní zážitkový park. Pokud se vaše dětství odehrávalo mimo ruch velkoměsta, pak si určitě nostalgicky zavzpomínáte na stavění různých bunkrů a dobrodružných výprav.
3)      Mají vaše děti nejraději pískoviště? Nebo naopak – nemají možnost doma si v písku trochu „zarochnit“? Tak to je mi jich líto. Písek patří k dětství stejně jako jarní louže nebo v zimě sněhulák. Ale tady si to určitě vynahradí. Je tu pro ně připraven Pískový svět, kde vše hravě doženou.
západ slunce za rybníkem
Ale abychom nemysleli jen na děti. Pro dospělé je tu připraven Wellness svět i fitness centrum. Až tedy unavíte děti, můžete si dát ještě trochu do těla a pak se nechat rozmazlovat. Už jste se například koupali ve vaně plné růží?

Dovolená na břehu největších přehrad na Slovensku

Na Slovensku naleznete několik desítek vodních ploch, kde lze trávit dovolenkové pobyty. Nejznámější z nich jsou Zemplínska Šírava a Liptovská Mara.

hory za jezerem

Liptovská Mara

Chcete prožít netradiční dovolenou spojenou s pobytem u vody, s výhledem do hor a s výlety do nejkrásnějších slovenských pohoří? Vydejte se na Liptov. Tato oblast bohatě zdobených lidových krojů, zachovalých řemesel, typických dřevěnic a dávných obyčejů je označována jako klenot na řece Váh. Jde o údolí sevřené ze všech stran Vysokými a Nízkými Tatrami a Malou a Velkou Fatrou, mezi městy Ružomberok, Poprad a Liptovský Mikuláš.

Na Váhu byla mezi roky 1965 a 1975 vystavěna přehrada Liptovská Mara, jejím cílem bylo zásobovat užitkovou vodou zdejší kraj a zároveň chránit údolí před rozsáhlými povodněmi. Výstavbě vodního díla muselo ustoupit sedm malých obcí, přesto tu zůstalo zachováno archeologické naleziště s významnou svatyní druidů z doby sta let před Kristem.

Dnes jsou na březích nádrže v provozu četné písečné pláže, kvalita vody je vyhlášená svou čistotou i při značném provozu turistických atrakcí. Prostředí je pro pobyt velmi příjemné, panuje tu podhorské klima se zajímavým výhledem na nejvyšší štíty nízkých Tater.
zemplínská šírava

Zemplínska Šírava

Její nespornou výhodou je teplota vody. Ta vystoupá v létě až na 25 stupňů, což je na Slovensku ojedinělé. Je to dáno mělkým dnem s průměrnou hloubkou zhruba 4 metry a zároveň výhodnou polohou ve Východoslovenské nížině s nadmořskou výškou pouhých 120 metrů. Na březích se setkáte s travnatými i písečnými plážemi a postupně se zde začínají renovovat opuštěné areály z 90. let, kdy se vytrácel zájem o rekreaci kvůli vypouštěným exhalacím z nedaleké továrny.
kostel gothic

Nedaleko od Zemplínské Šíravy se nachází zajímavá turistická lokalita Morské oko, tam byste mohli podniknout celodenní výlet spojený s výstupem na vyhlídku Sninský kameň, odkud je překrásný výhled na pohoří Vihorlat.

Plíseň v domě, není pro mě

Plísním se daří tam, kde je vlhkost vzduchu přes 60% a teplota kolem 20 – 25 °C. Nejohroženější místa jsou spáry a zdi v koupelně, v kuchyni, dále za skříněmi a nábytkem.
Plíseň uvolňuje spory, které jsou zejména u dětí příčinou kašle, slzení, rýmy a dalších alergických reakcí.
 orosené sklo
Pokud plíseň teprve začíná a na stěně jsou viditelné malé černé tečky, je třeba místo ošetřit postřikem proti plísni, které zároveň likvidují houby, řasy a bakterie. Vždy je třeba se řídit návodem na etiketě. Plíseň nikdy nedrhnout nasucho – tímto způsobem se totiž může šířit dále. Takto ošetřené zdi můžeme natřít malířskou barvou, či vnitřní omítkou obsahující látky bránící vzniku a růstu plísní. Pokud se na některém místě plíseň objevuje opakovaně, místo je třeba oškrábat a ošetřit způsobem, který již byl popsán.
 prádelní šňůra
Pozor na sušení prádla! V menší místnosti se takto vytváří příznivé podmínky pro výskyt plísní. Pokud není jiná možnost, než prádlo sušit doma, je nutné v místnosti hodně větrat a tím se odpaří i přebytečná vlhkost.
 
Dalším kritickým místem je kuchyň, kde se vaří. Zde může velice pomoci jak vaření s pokličkami, tak využít digestoř.
 
Dobrými pomocníky v postižené domácnosti bývají elektrické odvlhčovače a vysoušeče, které přebytek vody zachytí do zásobníku. Budete se divit, kolik litrů vody dokáže pohltit.
Dalším pomocníkem je vlhkoměr, který by měl ukazovat hodnotu kolem 40 – 50 % vlhkosti při teplotě přibližně 22 °C.
 
Pokud je ale plíseň rozsáhlá a už na ni nestačíme, existují firmy, které se touto problematikou zabývají. Provádí se izolace a sanace s tím, že nejdříve je nutné zjistit jak hluboce je zdivo poškozeno a hlavně příčinu vzniku. Zde může pomoci po konzultaci s odborníkem chemická injektáž, která má za úkol vytvořit chemickou clonu, která impregnuje vlhké zdivo a vytvoří tak vrstvu proti šíření vlhkosti.
Mezi další specializované práce patří například elektroosmotické vysoušení zdiva, mechanické nebo vzduchoizolační metody. Vždy však je třeba se opravdu poradit s odborníkem, který ví, co dělá a dokáže odhadnout, která metoda je vhodná pro zdivo, která zákazník má doma.
 rozprašovací nádoby
Větrání je snad samozřejmostí, nejlépe za suchého slunného počasí. V zimě větráme krátce a intenzivně. Nábytek netlačíme až ke zdi, je vhodné nechat alespoň 5 cm mezeru, aby mohl cirkulovat vzduch.

Nástroj, který vám pomůže od nadváhy

V případě, že hledáte nástroj, se kterým můžete jednoduše zhubnout, máte docela široký výběr. Když nechcete utrácet, měli byste zvolit trampolínu.

Nástroj, který vám pomůže od nadváhy

Je smutnou pravdou, že v současné době nejsou našinci příliš velkými hubeňoury. Je to žel právě naopak. Češi patří suverénně mezi nejobéznější národy v Evropě a částečně i na světě. Vepřová s knedlíkem, svíčková nebo další speciality se o to postaraly docela dobře. Není to však pouze jídla, která Čechům dělají kyprá těla. Dalším důležitým faktorem ke ztloustnutí je absence pohybu, respektive absence správného a pravidelného pohybu. To, že občas vyplejete zahrádku, není žádná sláva. Pořád je to lepší než nic.

Skok na trampolíně

I tak byste se nad sebou měli alespoň zamyslet. Možná, že nakonec zjistíte, že pravidelný pohyb vám docela chybí. Nemusíte se nikde dřít dlouhé hodiny ani zvedat těžká břemena kvůli zpevnění těla. Existují i jiné způsoby, které jsou daleko sofistikovanější. Třeba takové skákání na trampolíně, které se dostává zpátky mezi oblíbené sporty.

Trampolíny jsou i dnes docela populární, zvláště pak u dětí nižšího věku. Z toho ale nelze usuzovat, že se jedná o zábavu pouze pro mladší ročníky. Je to přesně naopak. Tento druh pohybu mohou vykonávat stejně dobře mladí, tak i starší lidé. Nejedná se vesměs o nic náročného. Stačí mít jen dobré zdraví, nic víc. Pak můžete skákat, co hrdlo ráčí. Ovšem nečekejte, že to bude procházka růžovým sadem. Vypadá to sice jednoduše, ale zapotíte se dost. Však sami uvidíte.

Trampolína

Vhodné doplňky

Skákání samo o sobě je rozhodně zdraví prospěšná činnost, o tom žádná, ale je potřeba dodržovat i nějaké ty bezpečnostní zásady, jinak může dojít k nepříjemnostem. Hlavní je mít vždy přehled a nesnažit se skákat příliš při kraji, to je základ. Zároveň to chce ale myslet na zadní vrátka a pořídit si vhodné bezpečnostní doplňky. Ty jsou tvořeny hlavně bezpečnostní sítí, která by měla být natažená po většině obvodu trampolíny a chybět by neměly ani kryty na pružiny. S takovouto výbavou bude skákání daleko bezpečnější.

Kam výhodně prodat svou krev?

            Darování krve je dobročinnou činností, na které je závislé celé zdravotnictví, protože umělé náhražky krve občas prostě nestačí. Proto chodí čtyřikrát až pětkrát ročně dobrovolníci do nemocnice darovat svou rudou drahocennou tekutinu pro ty, co to potřebují. Tento skutek ale v poslední době ztratil popularitu kvůli komerčním společnostem, které nabízejí pár stovek za „darování“ plazmy.
odběr krve

Ale darování krve je přece zdarma, nebo snad ne?

            Už jen tím, že uděláte dobrý skutek a ze svého vlastního rozhodnutí pomůžete lidem, kteří krev potřebují, se darování krve zdá jako lepší varianta, než podporování komerčních společností, které plazmu prodávají dále. Ne každý se ztotožňuje s dobrosrdečnými činy, ale i pro tyto jedince je darování výhodnější. Ano, darování krve je dobročinná činnost, za kterou nedostanete peníze na ruku hned po odběru, ale změna se vám ukáže až na odvodu daní. Za každý odběr si můžete dát na stranu ze základu daní tři tisíce.

A to si pak dárce musí v práci vybrat volno?

            Upřímně řečeno, darování krve není úplně příjemný zážitek, na který se člověk musí připravovat docela dlouhou dobu. Ne jen, že je pro tělo ztráta krve velký šok, ale také se musí dodržovat pitný režim, který je ještě upravený, aby tělo přijmulo více tekutin, než přijímá běžně, a ještě po zákroku musí dárce do sebe dostat i nějaké jídlo, aby se mu neudělalo špatně. To už pak se člověk opravdu nechce vracet do práce. A ani nemusí! Každý dárce má v den odběru v práci placené volno, narozdíl od komerčních společností, které obchodují s plazmou. Tam si musíte zajít na odběr ve svém volném čase, nebo si v práci vzít neplacené volno. To už se pak člověk rozmyslí, co je pro něj výhodnější.
darovaná krev

Stručné shrnutí

Když jdete darovat plazmu, uvidíte peníze hned po odběru (to se pohybuje kolem
500 Kč), ale nebude to tak významná částka jako při darování krve (úleva 3000 Kč na daních). A to jsem zapomněl zmínit, že dárce dostane balíček jídla hned po odběru zdarma, aby se mu neudělalo špatně.        

Jde udržet vztah s mamánkem?

V dnešní době je takových "mamánků" poměrně hodně, tito muži bydleli nebo stále ještě bydlí se svou matkou moc dlouho na to, aby se "osamostatnili", pokud jste si takového přítele našla, jak poznáte, že zrovna on je typický "mamánek"?
mladý muž
–        i když mu už není osmnáct, naopak, může to být i muž ve středních letech, stále ještě bydlí s maminkou, a pokud ne, většinou si k ní buď chodí vyprat, chodí k ní pravidelně na obědy, je s ní v neustálém kontaktu

–        mívají problém se sami rozhodovat, a to proto, že doteď za ně většinou rozhodovala maminka, a oni se nevzpírali, protože co řekne maminka "je svaté"

–        možná si všimnete, že nemá ani moc přátel, je to z důvodu, že když byl mladší, maminka mu musela kamarády schválit, a i když je teď o pár let starší, těžko si je hledá sám
starší dáma
–        některé matky ze svých synů dělají "mamánky" úmyslně, aniž by si to třeba uvědomovaly, žijí samy, bez partnera, a tudíž si jediného potomka náležitě rozmazlí, ale na oplátku čekají, že ani on bez nich nebude moci být, sobecky "jim nedochází", že by si měl najít svoji manželku a založit rodinu, pokud to přesto udělá, snaží se tento vztah takové matky záměrně "sabotovat".

Pokud však takového partnera máte, milujete a chcete s ním skutečně žít, budete se muset obrnit trpělivostí a něco pro to, aby Váš vztah fungoval, také udělat.

–        nejlepší by bylo se odstěhovat někam hodně daleko od jeho maminky, ale to většinou takový muž chtít nebude

–        pokud to půjde, ignorujte jeho narážky typu – maminka vaří svíčkovou tak a tak, maminka používá jen tenhle typ pracího prášku apod., místo toho, abyste se hned na partnera rozkřičela, že Vy nejste jeho matka

–        pokud si jeho matka neustále vynucuje jeho přítomnost, prostě se pozvěte sami také, řekněte třeba partnerovi, že byste ráda nějaký čas strávila ráda s ním i s jeho matkou, určitě to tak není, ale pokud chcete jeho maminku "vyšoupnout", nic jiného Vám nezbyde
synové s otcem
–        i když Vám partner říká, co a jak dělá jeho maminka, Vy se snažte být sama sebou

–        v intimních chvilkách mu zkuste naznačovat (nikdy ne křikem, uteče Vám k mamince), jak by se jako správný muž měl začít chovat

–        hlavní je, pokud o vztah s mamánkem opravdu stojíte, VYTRVAT.

Nebojte se běhat i v zimě! Pár rad, jak předejít zranění

                Běh je asi nejdostupnějším sportem pro širokou veřejnost. V podstatě k němu v začátcích nepotřebujete žádné drahé vybavení. Jediné, do čeho se vyplatí investovat, jsou běžecké boty. I proto se běžecký sport stal tak populárním. Důkazem jsou téměř davy běžců pohybujících se s prvními teplejšími dny kolem řek, v pacích a tak podobně.
tenisky od sněhu
                Záměrně zmiňuji první teplejší dny. Většina lidí, hlavně tzv. hobíků, se běhání v chladném zimním počasí vyhýbá. Důvodů je mnoho. V první řadě ale vládně pohodlnost člověka. Hlava je hlavní brzdou. Zároveň je tím pádem také příčinou propadu formy přes zimu, což ve výsledku znamená větší dřinu na jaře. Častým výsledkem zmíněného bývá nechuť k běhu, ztráta motivace či dokonce konec!
velká zima
Přitom není třeba se chladu, ba i mrazu, bát! Jistěže sebou zimní běh přináší svá rizika, patří mezi ně zejména:
·         nachlazení
·         přetížení šlach
·         natažení či natržení svalů
·         riziko uklouznutí (podvrtnuté kotníky)
·         a mnoho dalších…
Benefity sportovní aktivity v chladném či mrazivém počasí jsou ale nesporné. Jedná se především o:
·         otužování těla
·         zlepšenou práci kardiovaskulární soustavy
·         udržení výkonnosti po celý rok
·         psychologický efekt (pozitivní motivace – „bičování vlastního mozku“)
·         zpevnění kloubů a svalů (nutnost zapojovat i jiné svaly kvůli rovnováze například na sněhu)
Jak by tedy měl probíhat běh v zimě, na co si dát pozor a kdy už jde opravdu spíše o zdraví?
chůze ve sněhu

                Naprostým základem je kvalitní rozehřátí. Než vyběhnete, ujděte chůzí 500m, klidně celý kilometr. Svaly se prohřejí. Zahřáté svaly a šlachy protáhněte – mnohem důkladněji než v létě. Doporučuji dynamický strečink, aby svaly znovu nevychladly! Vaši oblíbenou trať upravte tak, aby vedla v upraveném terénu. Trial běhy lze doporučit jen zkušeným běžcům! Předejdete tak podvrtnutím kloubů. Vhodně se oblékněte! Méně je i v zimě více. Dlouhé rukávy i nohavice jsou samozřejmost, ale nepřehánějte to s vrstvami, jelikož tělo se během práce dost zahřeje a větším nebezpečím než chlad jsou propocená záda! Snažte se dělat minimum odpočinkových zastávek; pokud musíte odpočívat, tak přejděte do chůze, aby svaly opět nevychladly! Na konci běhu proveďte (ideálně hned po příchodu domů) kvalitní statické protažení.
Rada na závěr – není nic lepšího, než si po zimním výběhu dát horkou koupel!

Delta Nordstar

Přemýšlíte nad novým bydlením, které za to bude stát? Nechce se vám do vašeho nového bydlení investovat až příliš mnoho peněz? Víme o něčem, co by právě pro vás mohlo být ideální.

Pokud byste byli ochotní do vašeho nového bydlení investovat maximálně 300 000,-, pak pro vás bude ideální bydlení v mobilním domě.

kreditní karta

Existuje spousta lidí, kteří v mobilních domech bydlí. Určitě byste tedy nebyli jediní.

Jestliže by vás zajímalo, jak takové mobilní domy vypadají, pak máte možnost si fotografie takových mobilních domů vyhledat právě na internetu, kde jich je skutečná spousta.

Pokud se vám poštěstí, můžete se dokonce doklikat až na oficiální stránky společností, které takové domy prodávají.

Jestli je dům, který by se vám mohl líbit, pak je to ten, který nese název Delta Nordstar Top-mobilnidomy. Může toho hodně nabídnout. Možná dokonce více, než obyčejný rodinný dům.

Jeho cena se pohybuje okolo 270 000,-, což by vám mohlo po finanční stránce vyhovovat.

Mnoho lidí se bojí dát mobilním domům šanci. Není ale důvod. Mnohdy ti, kteří se pro mobilní dům rozhodli, opravdu nelitují.

Klidně se můžete někoho, kdo v mobilním domě bydlí, zeptat na vše, co se právě jeho mobilního domu týká. Jistě vám dá odpovědi na vše, co by vás zajímalo.

Možná právě rozhovor s někým, kdo v mobilním domě bydlí, by vám mohl pomoci rozhodnout se, zda byste něco takového chtěli zkusit.

klíče od domu

Vždy je zde možnost prodeje, což znamená, že pokud se vám nebude bydlet dobře nebo nebudete spokojeni, můžete váš mobilní dům prodat a koupit si něco, co by vám vyhovovalo. Nic na tom není. V dnešní době tak funguje velká spousta věcí.

Vyzkoušet si ale bydlet v něčem takovém nemusí být na škodu. Čím více zkušeností za váš život budete mít, tím rozhodně lépe.

Nikdy nevíte, kdy zrovna vaše zkušenosti se budou opravdu hodit a to ať už vašim dětem či vnoučatům.

Nebojte se něco takového zkusit. Nechte se překvapit.

Guarana tablety

Určitě jste i vy již slyšeli o velké spoustě přípravcích, které působí více než dobře na lidský organismus. Opravdu jich existuje mnoho, takže si člověk může vybrat to, co mu připadá nejlepší.

Ne všechny přípravky ale fungují tak, jak by správně měly. Je to způsobeno tím, že každý z nás je jiný a na každého funguje něco malinko jiného.

Pokud je ale něco, co dokáže pomoci všem a to bez rozdílu, pak jsou to guarana tablety.

tabletky a zdraví

Něco takového se začalo využívat již velice dávno. Je tedy více než dobře, že se opět guarana začala používat, protože její vlastnosti jsou nenahraditelné.

Určitě i vás bude zajímat zejména cena, protože něco takového je pro některé na prvním místě. U guarany není potřeba mít strach, že byste vyhodili zbytečně velké peníze. Cena se pohybuje se okolo 250,-. Vždy záleží na tom, kolik tablet se v daném balení bude nacházet.

Pokud jste až do dnešního dne pro vaše zdraví nic neudělali a stále se cítíte vyčerpaně, pak byste to měli co možná nejdříve napravit.

Člověk by se měl cítit co možná nejlépe. Jen tak bude zaručeno to, že vaše nálada bude pořád naprosto skvělá.

Zkuste tyto tablety vyzkoušet i vy. Možná vás překvapí natolik, že se je rozhodnete využívat delší dobu. Rozhodně tím nic nezkazíte.

Něco takového by mohlo být dokonce i pěkným dárkem a to zejména pro toho, kdo je neustále unavený a necítí se ve své kůži. Zkuste to zvážit.

Myslete na své zdraví. Je tím nejdůležitějším.

vysypané tabletky

Rozhodně právě zdraví neberte na lehkou váhu. Možná i vy víte, že pokud se necítíte dobře, nepodáváte takové výkony, jaké byste rádi. Všechno souvisí se vším.

Pokud do svého zdraví zainvestujete, rozhodně tím neuděláte krok vedle.

Jestliže něco takového vyzkoušíte, opravdu to může mít smysl. Za zkoušku to rozhodně stojí.

Pokud se stane, že nebudete spokojeni, pak již do něčeho takového investovat nemusíte. Určitě se ale nebojte to zkusit.

Kvalitní služby jsou velkou konkurencí

V dnešní době je snad na každém rohu nějaké občerstvení. A i když v oblibě jsou stále fast foody, tak si přece jenom člověk rád pochutná na dobrém a vydatném jídle, z čerstvých sezónních a kvalitních surovin. Jak se zdá, aby šéfkuchaři obstáli ve svém království, tak to nemají jednoduché. Koho ovšem práce baví, tak ví, jak uspokojit každou věkovou skupinu. A to i v přípravě zdravých jídel, na které se poslední dobou tolik spoléhá, a preferují se. Firemní stravování Praha je toho příkladem. Dokáže nejen uspokojit hladové žaludky, ale také nabízí poměrně dost velký výběr jídel. A co rozhodně každého potěší, tak je množství konzumace hotového menu a minutek. Najíst a napít se do sytosti za rozumnou cenu, to se hned tak nevidí.

stravování na firmě

Příjemné prostředí na stravování

Nabídka hotových jídel a minutek, včetně nápoje, polévky, dezertů a také zmrzlin je vždy dostačující pro hosty, kteří se spolehnou na firemní stravování na Praze v různých částech hlavního města, kde spravuje nabídku služeb společnost Arter. Kladné reference jsou v podstatě ne skrze internetový marketing, ale právě od spokojených zákazníků, kteří se dochází denně stravovat do firemních kantýn. To již mnohé vypovídá o jejich úspěšné a chutné kuchyni. Navíc jsou kuchaři a další pracovníci, podle objednávky schopni zajistit jakýkoliv catering na případnou rodinnou oslavu nebo firemní akci. Díky skutečně kvalitnímu zpracování surovin a pečlivé přípravě pokrmů, je k dispozici mnoho dalších firemních prodejen, kde si mohou zaměstnanci pochutnat na vybraném menu z poledních nabídek.

dívka s talířem v ruce se usmívá

Závodní stravování je na úplně jiné úrovni

Zapomeňte na představu kdysi dávných závodních jídelen. Jedno jídlo, maximálně druhé, ovšem které je chuťově lákavější, tak bude rozebrané ihned prvními strávníky ve frontě. V dnešní době je i stravování daleko modernější a v nabídce je několik hotových jídel, které svojí úpravou na talíři již lákají k nakousnutí, ale kdo dá přednost minutkám, tak také neprohloupí. Někomu stačí jen malý zeleninový nebo ovocný salát a tak ani ten neodejde s prázdným žaludkem. Spokojení zákazníci jsou totiž vždy na prvním místě a to zde rozhodně platí.