Sice je zima stále v plném proudu, ale než se nadějete, vykoukne sluníčko, sněhy roztají, ze země vyraší nový život a jaro se přehoupne v krásné letní dlouhé dny. Léto doslova svádí k letním grilovačkám, které Češi tolik milují. Vždyť i známí kuchaři v různých televizních show předvádějí své kulinářské umění za pomoci buď klasického grilu na dřevěné uhlí nebo spíše brikety anebo lávovém grilu. Je celkem jedno, na čem v podstatě grilujete, pokud umíte gril dobře a správně rozehřát tak, aby žhavé uhlíky krásně sálaly a dělaly svou práci. Pokud grilujete častěji, měli byste se snažit, aby byly pochutiny připraveny zároveň i dietně a nezadělávali jste si na žaludeční…

Na Slovensku naleznete několik desítek vodních ploch, kde lze trávit dovolenkové pobyty. Nejznámější z nich jsou Zemplínska Šírava a Liptovská Mara. Liptovská Mara Chcete prožít netradiční dovolenou spojenou s pobytem u vody, s výhledem do hor a s výlety do nejkrásnějších slovenských pohoří? Vydejte se na Liptov. Tato oblast bohatě zdobených lidových krojů, zachovalých řemesel, typických dřevěnic a dávných obyčejů je označována jako klenot na řece Váh. Jde o údolí sevřené ze všech stran Vysokými a Nízkými Tatrami a Malou a Velkou Fatrou, mezi městy Ružomberok, Poprad a Liptovský Mikuláš. Na Váhu byla mezi roky 1965 a 1975 vystavěna přehrada Liptovská Mara, jejím…

                Běh je asi nejdostupnějším sportem pro širokou veřejnost. V podstatě k němu v začátcích nepotřebujete žádné drahé vybavení. Jediné, do čeho se vyplatí investovat, jsou běžecké boty. I proto se běžecký sport stal tak populárním. Důkazem jsou téměř davy běžců pohybujících se s prvními teplejšími dny kolem řek, v pacích a tak podobně.                 Záměrně zmiňuji první teplejší dny. Většina lidí, hlavně tzv. hobíků, se běhání v chladném zimním počasí vyhýbá. Důvodů je mnoho. V první řadě ale vládně pohodlnost člověka. Hlava je hlavní brzdou. Zároveň je tím pádem také příčinou propadu formy přes zimu, což ve výsledku znamená větší dřinu na jaře. Častým výsledkem zmíněného bývá nechuť k běhu, ztráta motivace či dokonce konec! Přitom není…

Pro manželé je místnost, která je zpravidla nejméně navštěvovanou v jejich domově, tím největším úkrytem před světem, ale i prostředím, kam se mohou uložit ke klidnému a zaslouženému spánku. Není tedy překvapením, že jejím srdcem je právě postel, bez které by se žádný pár neobešel. Je však velký rozdíl, uložit se do postele jenom proto, abychom si odpočinuli a naopak těšit se na spánek i díky tomu, v jaké posteli si ho dopřejeme. Pokud chcete mít opravdu luxusní nábytek, který bude od pohledu elegantní a díky své kvalitě i tou nejlepší volbou k investici, podívejte se na nabídku toho našeho, kde nalezete postel 200 x 200 pro nekonečné pohodlí a…

Klasická křesla se sice pořád docela dobře prodávají, ale nyní mají velkou konkurenci díky moderním pytlům, které jim konkurují nejen svou cenou. Neničí záda Sehnat dnes cenově zajímavý, a přitom dostatečně kvalitní gauč v té správné barvě není nic jednoduchého. Najít přesně to, co hledáte není tak složité. Dnes si můžete objednávat nábytek bez potíží po internetu, takže možnosti jsou daleko širší. Složité je ale shánět na ten nábytek peníze. Nejde totiž o nic levného a když chce člověk nové zboží, které za něco stojí, musí kolikrát vynaložit i desítky tisíc, aby získal pohovku, která alespoň z části odpovídá představám. Je to komplikované, drahé, a ne každý na to má…

Ideálním cvičením, který je vhodný téměř pro všechny seniory, kteří se sportovní aktivitou začínají, je libovolný druh relaxačního cvičení či jóga. Navozuje příjemné pocity a učí ovládat a uvolnit celé tělo. Speciální cviky, které výrazně zlepšují celkovou kondici a podporují soběstačnost. Další aktivitou, kterou je možno provádět až do vysokého věku, je chůze. Jeden z nejpřirozenějších pohybů, který, pokud se dodrží určité tempo a rytmus, pozitivně podporuje kardiovaskulární systém. Jestliže se chůze provozuje ve skupině, udržují se tu navíc tolik pořebné sociální vazby. Příznivým doplňkem jsou hole, které nejen zaručí stabilitu, ale zapojí do pohybu rovněž paže. Další pohybovou aktivitou, která protahuje celé tělo, je plavání. Navíc šetří klouby a…

O hubnutí toho bylo napsáno už opravdu hodně, a i přesto lidé stále více tloustnou. Není to dáno tím, že by lidé méně četli, ale na vině je jídelníček a sedavé zaměstnání. Nezdravé, sladké a tučné potraviny dokážou i poměrně zdravého a vitálního jedince dostat během krátké době až k práh obezity. Nechcete-li tak dopadnou, respektive, chcete-li vážit méně, měli byste změnit hodně věcí ve svém dosavadním životě, hlavně tedy jídelníček. Tuk vás možná v zimě lépe zahřeje, ale ze zdravotního hlediska je lepší se více obléct než se spoléhat na svou vlastní izolační vrstvu. Nadváha https://www.databazeknih.cz/knihy/nadvaha-a-obezita-150785 totiž může nepříznivým způsobem ovlivnit jak fyzické, tak i duševní zdraví. Problém s…

Tuto hru zná každý. Po dráze se snažíte poslat těžkou kouli tak, aby shodila co nejvíce kuželek. Následně se vám započítají body za každou shozenou kuželku. Největší množství bodů dostanete za strike, tedy za situaci, kdy shodíte všechny kuželky. Navíc u tohoto sportu není žádné věkové omezení, jen musíte mít trpělivost, abyste se naučili správnou techniku, jak srazit pomocí koule co nejvíc kuželek, což nebude hned. Co na sebe? Na Bowling jsou potřeba jen speciální boty. Obuv nohy, která je vedoucí, má přilnout ke dráze, a proto by měla mít bota gumovou podrážku. Zadní noha by měla mít botu s koženou podrážkou a to proto, aby umožnila skluz. U ostatního oblečení…

Koupili jste si zahradní bazén? Potřebujete ho dokonale ochránit před nečistotami, a proto sháníte vhodnou krycí plachtu? V tom případě se dobře zamyslete nad tím, jakou si zvolíte. K tomu, abyste si pobyt v bazénu dokonale užili, nepotřebujete pouze vynikající čistotu vody, ale také její příjemnou teplotu. A tyto dva parametry vám může pomoci v optimální hodnotě udržet právě krycí solární plachta https://eshop.techneco.eu/Solarni-plachty. Nejenže vaši vodu spolehlivě ochrání před znečištěním z okolního prostředí, ale také ji ještě ke všemu ohřeje. Takže pokud plánujete nákup krycí plachty, neváhejte si zvolit tu pravou! Plachta pro dokonalou čistotu vody Dokonalou čistotu vody vám pomůže zajistit pouze taková krycí plachta, jaká na váš bazén…